Hanaé Bien Être
HArmonie, NAture, Énergie

Dans un mois c'est Noël !! Pour faire plaisir à vos proches et en même temps prendre soin de leur santé, pensez aux bons cadeaux massages...

Un nouveau massage vous est proposé chez Hanaé Bien Être: le massage suédois ! Idéal avant une compétition pour préparer le corps et/ou...

C'est l'hiver, nos reins et notre vessie sont en plénitude énergétique. Selon la médecine chinoise, les reins sont des organes très...

Voici une vidéo sur l'énergie de l'hiver, pour comprendre notre tendance ces jours-ci, et s'harmoniser avec la nature pour améliorer sa...

Mes ateliers de diététique chinoise vont reprendre cette année. Ils auront lieu à mon domicile à Nîmes (quartier village de St Césaire)....

Voici quelques mouvements de Qi gong s'inspirant de la grue blanche pour tonifier et harmoniser nos poumons. Belle pratique !

Les méridiens du poumon, du gros intestin sans oublier le nez ! En automne, 2 organes font leur réserve énergétique: les poumons et le...

En automne nos poumons et notre gros intestin font leur plein énergétique. Mais quelles sont les fonctions de ces organes ? Comment...

Automne, à l'image de ses couleurs, est d'une identité changeante, à la fois douce et rude pour notre corps et nos émotions, qui encore...

Quelles sont les tendances énergétiques de l'automne et quelles conséquences ont-elles sur nous ? Quelques réponses dans cette vidéo ;)

La pratique du qi Gong est un trésor pour notre santé ! Mais cette gymnastique chinoise est encore plus bénéfique en extérieur, en...

Vous souhaitez vous renseigner sur les cours de Qi gong ou les différents ateliers proposés par Hanaé Bien Être, retrouvez-moi : Samedi...

La reprise est prévue le mardi 14 septembre 2021 Je vous propose de nous retrouver aux Bois des Espeisses à 10h15 (espace jeux pour...

Le dernier cours de qi gong a eu lieu ce matin. C'est la pause estivale !! Pour des informations ou inscriptions pour l'année 2021-2022,...

Le petit déjeuner est un repas important mais nos habitudes occidentales ne sont pas les meilleures pour notre santé. Suivez les conseils...

Voici une petite séance de qi gong pour faire rayonner notre cœur , suivi de quelques automassages. Bonne pratique !

Tous les mardis matin, à 10h15, à l'ombre des pins, et accompagné du chant des oiseaux ! Que ça fait du bien de pratiquer en plein air !...

Voici une vidéo explicative sur les bienfaits des gruaux pour notre santé, suivi de quelques recettes ! Les gruaux peuvent être à base de...

Le saviez-vous ? En lisant un livre sur le Chi Nei Tsang, l'auteur m'a rappelé l'importance de se vermifuger 1 fois / an. Les graines de...